coś poszlo nie tak

[...] robić podczas redukcji. Mało tego (dla mnie ) najlepsze to połączenie fatnite i CarbLoadnig. W niedzielę a zwłaszcza w poniedziałek zawsze są rozterki że chyba poszło coś nie tak. Niekoniecznie nawet przez podejście wody ale bardziej przez ilość ww i wypchanego brzucha. Co jak co ale 1,5kg+ wegli to malo nie jest. Wzdecie brzucha,gazy czy [...]

[...] zakończony po 60-70 min. Git. 13.07.07 (dziwna sprawa, dlatego wspominam) Nie jest ciekawie, bo od paru dni widzę jakby spadek formy, tj. więcej wody na brzuchu i ogólnie coś nie tak. Hydro jeszcze trochę mam, ale do pożądanego efektu nadal daleko. Może to przez nieregularne aeroby? Ale jak tu biegać, skoro do 15:20 mam pracę, a wieczorami, [...]

Pytanie, od ponad roku leciał Panax pharma z poczatku prop potem enan na badaniach testosteron wolny grubo ponad norme, teraz od 2 tyg leci dalej enan tylko z Medina pharma labs 300mg 2x w tyg, czyli 600mg tyg do tego deka 400mg tyg. i tak w srode poszło 300mg enana i 200mg deki w sobote z rana badania i testosteron wolny tylko x2 ponad norme w [...]

Pytanie, od ponad roku leciał Panax pharma z poczatku prop potem enan na badaniach testosteron wolny grubo ponad norme, teraz od 2 tyg leci dalej enan tylko z Medina pharma labs 300mg 2x w tyg, czyli 600mg tyg do tego deka 400mg tyg. i tak w srode poszło 300mg enana i 200mg deki w sobote z rana badania i testosteron wolny tylko x2 ponad norme w [...]

Pytanie, od ponad roku leciał Panax pharma z poczatku prop potem enan na badaniach testosteron wolny grubo ponad norme, teraz od 2 tyg leci dalej enan tylko z Medina pharma labs 300mg 2x w tyg, czyli 600mg tyg do tego deka 400mg tyg. i tak w srode poszło 300mg enana i 200mg deki w sobote z rana badania i testosteron wolny tylko x2 ponad norme w [...]

[...] musze miec sporo stanowisk a niestety na siłownie sporo osób chodzi i czesto mi cos zajmują nie wiedząc ze tam byłem wcześniej, dlatego czasem jest tak zeby nie czekać robie coś inne jak np na filmiku https://www.youtube.com/watch?v=jhUNS85YSXw MICHA: 1.5 jajek, 20g wpc, łyżka maki kokosowej 2.65g ryżu, 230g piersi 3.j/w TRENING -50g bcaa 4.70g [...]

17.08.2018 REDU tydz 4 plecy - podciąganie, ściąganie drązka, ściaganie na hammerze itd.d + bicepsy http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg plecy - podciąganie, ściąganie drązka, ściaganie na hammerze itd.d + bicepsy 1. Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 5x max 2.ściganie nachwytem 5s 2x15 wstępne 3x10 robocze [...]

[...] jak biale mleko albo śmietana walnąłem przed treningiem to na lawce 15kg poszlo więcej }:-( . Tak samo w 2012r byl taki lab atomic ? Jesli nie przekręciłem tren ace za każdym razem kaszel aż dusiło ( wiem nie jest to wyznacznik czy coś ) ale czuć było tren bo sila szła strasznie .. teraz gdzieś można dorwać balkan ale watpie ze oryginał

[...] to na lawce 15kg poszlo więcej }:-( . Tak samo w 2012r byl taki lab atomic ? Jesli nie przekręciłem tren ace za każdym razem kaszel aż dusiło ( wiem nie jest to wyznacznik czy coś ) ale czuć było tren bo sila szła strasznie .. teraz gdzieś można dorwać balkan ale watpie ze oryginał Napewno nie oryginał. Balkan wycofał się z produkcji SAA.

[...] na lawce 15kg poszlo więcej }:-( . Tak samo w 2012r byl taki lab atomic ? Jesli nie przekręciłem tren ace za każdym razem kaszel aż dusiło ( wiem nie jest to wyznacznik czy coś ) ale czuć było tren bo sila szła strasznie .. teraz gdzieś można dorwać balkan ale watpie ze oryginał Oczywiście był taki lab jak atomic labs. Sporo tego wbiłem. [...]

[...] na lawce 15kg poszlo więcej }:-( . Tak samo w 2012r byl taki lab atomic ? Jesli nie przekręciłem tren ace za każdym razem kaszel aż dusiło ( wiem nie jest to wyznacznik czy coś ) ale czuć było tren bo sila szła strasznie .. teraz gdzieś można dorwać balkan ale watpie ze oryginał Oczywiście był taki lab jak atomic labs. Sporo tego wbiłem. [...]

erwi dzięki ;-) nie no to napewno ze stosunek wagi do bf% jest najlepszy jak na koniec masy, ale podobno jeszcze nie tak koniec bo Adam mi napisał ze 1-2 tyg pocigniemy mase, wiec pewno jeszcze jakies zdj jeszcze bedą:D a jak nie to z tymi zorbie jakies zestawienie:D bo wtedy powinno byc widac co i jak Dejw staram sie brac przykład z najlepszych [...]

MISTRZOSTWA POLSKI IFBB KIELCE 21-22 kwiecień 2018 Kolejny weekend MEGA MEGA wrażeń- Tydzień temu MISTRZ ŚLĄSKA, a teraz zostałem MISTRZEM POLSKI w Kulturystyce Klasycznej +180cm :-) Zaczynając od początku to wyjazd w piątek w południe najpierw na krk po narzeczoną i potem prosto na [...]

przykro to słyszeć Marian,ale moim zdaniem zdrowie ważniejsze. Lepiej chyba doprowadzić się do ładu ze wszystkim,niż bujać się z niedoleczeniem i za chwilę mieć nawrót niby tak, tylko kurde sam nie wiem w którym miejscu poszło cos nie tak;/ po anginie wydawało mi się ze byłem doleczony bo l4 też było ale potem ta noga i nagle kolejen goraczki i [...]

[...] sylwetce że raz jest lepiej raz gorzej. A wtedy panika że to może jednak większość fat a nie woda cayek kamil dzięki. Progres będzie można ocenić tak naprawdę na scenie czy coś poszło....;) ale myślę że coś będzie wiadac;p jak wspomniałem wyżej wtedy był okres gdzie trzymałem jakby dużo wody i od razu bardziej swiniowato było xD Dziś na czczo [...]

Dla tych co chcieli by brac p plex! Nie kupujcie tego scierwa wal jak chooj. Jestem po 2,5tyg.brania i nic!! Zupelnie zero no 1kg.na plus,ale zapewne przez ilosci pochlanianego jedzenia. Ponad 150zl.poszlo sie yebac. Zapewne zaraz rzecznik neogenica powie ze ze mna jest cos nie tak:D Pozdrawiam.

[...] ale ogólnie poszło nie źle. Waga utrzymuje się od paru dni na 121kg. Wczoraj wrzucalem ale jeszcze dziś wrzucę. Jutro jak mi się będzie chciało wstać wcześniej to coś na czczo strzelę. /SFD/2021/2/11/9c2ea88333fa4eac9fb3ed9d41a8d437.jpg /SFD/2021/2/11/757ddb33f65940d0bb5e7b467854eb18.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-02-11 [...]

zyebałem teraz płacę za swoją pazerność musze przeanalizować wczorajsze menu i zobaczyć gdzie może leżeć problem celuje w banany,po poszło chyba z 10 przez poł dnia zawsze tak miałem po winogronie,lodach i bananach minęło juz sporo czasu o flaki mało co nie wybuchną pierwszy raz w tym roku miałem robić 36h,ale dzieki Bogu stwierdziłem że kolejny [...]

[...] / wyplukanie. Samo wyplukanie pozwoli nam spokojnie na 2-3dni umiarkowanego jedzenie. I to jest imo najważniejsze. Po kilkudniowy okresie niskich kcal nie ma możliwości aby coś poszło w Fat. Najsampierw są uzupełniane magazyny. I tu %bf mało ma wspólnego. Jakby tak było to by diety typu UD/Vlcd nie działały w ogóle. A tam też są ładowania. [...]

Wiem, że po to się robi krok do tyłu aby potem zrobić skok do przodu. Ja to wiem. Z tym że wiedzieć to jedno. A głowa i tak swoje. ja na offie zrobiłem 5 kroków wstecz %-) jak nie wiecej ale potem/teraz cos poszło do przodu ;-)